A type of therapy that promotes self-regulation and relaxation through mental exercises and visualization.

एक प्रकार की चिकित्सा जो मानसिक अभ्यास और कल्पनाओं के माध्यम से स्व-नियमन और विश्राम को बढ़ावा देती है।

English Usage: Autogenic therapy can help reduce stress and anxiety levels.

Hindi Usage: ऑटोजेनिक थेरेपी तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है।